هارموني: تطبيق مزامنة الدورة لجهاز آيفون
هارموني هو تطبيق شامل لتتبع الدورة الشهرية وصحة الدورة مصمم لمستخدمي آيفون. إنه يتعرف على الدورة الشهرية الفريدة التي تستمر 28 يومًا، ويقدم رؤى يومية مخصصة تساعد المستخدمين على مواءمة نمط حياتهم مع إيقاعاتهم الطبيعية. يوفر التطبيق تتبعًا مفصلًا لمراحل الدورة الشهرية والهرمونات، بما في ذلك المراحل الشهرية، والحويصلية، والإباضية، واللوتينية، مما يسمح للمستخدمين بتصور دوراتهم وتقلبات الهرمونات بسهولة.
بالإضافة إلى تتبع الدورة، يقدم هارموني نصائح مخصصة للنشاط والتغذية والعناية الذاتية بناءً على المرحلة الحالية لدورة المستخدم. يتضمن مدربًا مدعومًا بالذكاء الاصطناعي لإدارة الأعراض الشائعة مثل التقلصات والإرهاق، إلى جانب محتوى صحي مثل الوصفات الخاصة بكل مرحلة، والتأملات، ومحفزات الكتابة. يمكّن هارموني المستخدمين من احتضان دوراتهم بشكل شامل، مما يعزز الرفاهية العامة ونمط حياة متوازن.
